یک مطالعه نشان داد که گیاهخواران بیش از گوشتخواران می توانند استخوان بشکنند

[ad_1]

بر اساس یک مطالعه جدید که تقریباً 20 سال انجام شده است ، گیاهخواران بیش از خوردن گوشت و ماهی در معرض خطر شکستن استخوان خود هستند.

مطالعه ای که روی حدود 65000 نفر در انگلیس انجام شد ، تقریباً 2000 نفر از آنها گیاهخوار هستند ، نشان داد افرادی که گوشت یا ماهی نمی خورند 43 درصد بیشتر از هر نوع شکستگی استخوان رنج می برند. شرکت کنندگان در مطالعه EPIC-Oxford به طور متوسط ​​18 سال دنبال شدند. داده ها نشان می دهد که در مجموع 3941 شکستگی در این مدت رخ داده است ، بیشترین اختلاف در شکستگی مفصل ران دیده می شود ، جایی که خطر وگان 2.3 برابر بیشتر از افرادی است که گوشت می خورند.

این مطالعه که در BMC Medicine منتشر شده است ، نشان می دهد: “افراد غیرخوراکی که گوشت می خورند ، به ویژه گیاهخواران ، بیشتر در معرض شکستگی های کلی یا برخی از سایت های خاص ، به ویژه شکستگی مفصل ران قرار دارند.”

نویسنده اصلی دکتر تامی تانگ ، اپیدمیولوژیست مواد غذایی در گروه بهداشت عمومی در نافیلد ، گفت: دوره سالانه در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند. “

علاوه بر خطر شکستگی مفصل ران در گیاهخواران ، گیاهخواران و ماسه بازها نسبت به گوشتخواران ، در سایر مناطق عمده از جمله بازو ، مچ دست ، دنده ها و ترقوه استخوان ، خطر شکستگی و شکستگی پاها نیز بیشتر است. داده های نشان داده شده نویسندگان می گویند که نتایج این مطالعه ضعف در سلامت استخوان و یا حوادث را گزارش نمی کند. نویسندگان می گویند: “این اختلافات ریسک احتمالاً تا حدی به BMI پایین و احتمالاً به دلیل دریافت کمتر کلسیم و پروتئین است.”

حتما بخوانید:
چگونه می توان تمام قسمت های شکرگذاری را به صورت آنلاین تماشا کرد

نویسندگان می گویند ، برای بررسی جمعیت های غیراروپایی و بررسی تأثیر سن ، جنس ، وضعیت یائسگی و BMI به نتایج بیشتری نیاز است.

دکتر تانگ گفت: “رژیم های غذایی متعادل و غالباً گیاهی می توانند منجر به بهبود سطح مواد مغذی شوند و با خطرات کمتری از جمله بیماری های قلبی و دیابت همراه هستند.

سوسیس وگان رول Plant Powered Expo 2020
رول سوسیس وگان برای فروش در Plant Powered Expo 2020 در لندن ، انگلیس
اولی میلینگتون / گتی

وی افزود: افراد باید مزایا و خطرات رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند و اطمینان حاصل كنند كه مقدار كلسیم و پروتئین كافی دارند و همچنین BMI سالم را حفظ می كنند ، یعنی نه كم وزن و نه اضافه وزن.

جامعه وگان ، که در سال 1944 در انگلیس تاسیس شد و اصطلاح “وگان” را ابداع کرد ، گفت که در سال 2019 600،000 وگان در انگلیس وجود دارد ، یعنی 1.2 درصد از جمعیت. جامعه شاهد افزایش افرادی است که در طی همه گیری COVID از پرهیز از گوشت و سایر محصولات حیوانی استفاده می کنند. آنها می گویند این ممکن است به دلیل هزینه ، راحتی یا افزایش مراقبت از سلامتی خودشان ، محیط و حیوانات باشد.

[ad_2]

منبع: memory-news.ir

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum html nullednulled themesMobil Ödeme Nakite Çevirme1xbetMobil Ödeme bozdurma